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床是導致睡眠不足的原因嗎?(人氣:) 
來源: 作者: 發布時間:2019-12-28
字號: T|T

家,是溫馨的港灣。宿舍,便是那校園中靜謐溫暖的泊港,而宿舍床則在晨曦中送征航,在夕陽中迎凱旋。承載學生宿舍所有的笑聲與淚水,書韻飄香,閑暇時光裏,學生宿舍有時會集體圍坐在一起交流和探討,有時會在書香和茶香中奮筆疾書著自己的風采,在言論韜辯中鑽研著學術的難題與奧妙,宿舍床也在不知不覺中伴成長。


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睡眠一直是人們必不可少的一種休息狀態,睡眠可以調解一天的疲勞,是為明天的生活恢複到元氣滿滿的關鍵,床就是睡眠時的最佳工具,床的品質也會影響睡眠的質量,而且如果睡眠質量不好的話還會影響人們的正常生活。


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 睡眠質量對人體精神狀態的影響: 

1、睡眠質量差的人,晚上可能會做噩夢;

2、導致精神狀態恍惚,顯得人特別疲憊;

3、如果長時間的睡眠不足會嚴重的人體健康;

4、可能會發生意外事故的幾率大大提升;

5、……


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據調查研究表明,睡眠質量差的因素一半的原因是因為床,買對了是一種享受,買錯了就變成了一種受罪,作為青少年的學生,他們的主要責任就是學習和成長,所以挑選床的時候要慎重一些,這是不可以疏忽大意的。

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